在我和新营养食代团队合作减重的过程中，发现控制体重有3个关键，就是钠、糖、油脂。而人体内钠的浓度高低，又与摄取的水分有关 ...

难以改善夜间饮食习惯的人注意一项重点，那就是「有些食物在晚上吃，效果会比较好」，藉由将食物换成「在晚上吃营养价值会提高」的食物，就能维持减肥的动力，持续 ...

有位76岁的李爷爷患有高血压、糖尿病等慢性疾病，平时经常出现心悸的症状，但由于早已习惯而延误就医，直到近期回诊时 ...

有位年过三十的小云，工作表现杰出，是公司器重的干部，婚后一年如愿怀孕生子。本该欢喜的事，但小云却提不起劲，看着怀 ...

湖北银行的入职体检暗查乙肝吗？对于银行这样的事业单位，我们代检的比较多，是实话，大部分都不查乙肝，但事实上大部分乙肝战友都是因为这个项目而不能入职，为何不查又会体检不过关呢，经过我们长期代检经验研究得 ...

热水器的安装原则，最基本观念就是应该「装在室外」，若是安装在室内，则必须「强制排气」才安全。但阳台呢？消防局提醒，常见的热水器错误安装场所包括厨房、浴室、走廊等室内通风不良处，还有「加装铝窗的阳 ...

睡眠占据人一生三分之一的时间，让身体在休息时恢复生理机能，整合日间接收的信息，修复体内受损细胞、调节内分泌系统及恢复神经元的功能，但有的人却常常睡不好，备受浅眠、失眠 ...

一名60多岁妇人，多年来下腹部一直隐约有下坠感，但因为没有严重不适，并未就医。近半年，除了下坠感越来越严重，就连上厕所时，不仅有一种怎么用力都解不干净的感觉，还会有一颗软软的东西从阴道掉出，甚至 ...

现代人为了生活「忙、盲、茫」，在快节奏的庸碌生活中不断勉强自己，常常身体不堪负荷却不自知，等到发出警讯时才发现生活及身体早已失去了平衡。有效地补充矿物质与微量元素才能 ...

你没时间运动吗？现代人生活总离不开电视，一家老小窝在沙发上看电视，画面相当温馨感人，但长期久坐不活动，对身体健康影响也不可小觑。专家提供，3招「看电视活动运动」，在看电视同时，也能练肌力、柔软度 ...